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Schluss mit People Pleasing - Wie du als Frau aufhörst, es allen recht zu machen, Grenzen setzt und endlich du selbst wirst
Schluss mit People Pleasing - Wie du als Frau aufhörst, es allen recht zu machen, Grenzen setzt und endlich du selbst wirst
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Description
In diesem Buch erfährst du, was hinter dem sogenannten People Pleasing steckt - und warum vor allem Frauen davon betroffen sind. Du lernst, woher dein starkes Harmoniebedürfnis kommt, wie Schuldgefühle dich unbewusst steuern und welche Rolle Erziehung, Bindung und weibliche Sozialisation dabei spielen.
Konkrete Impulse, fundierte Erklärungen und alltagstaugliche Strategien helfen dir, dich Schritt für Schritt abzugrenzen, alte Muster zu hinterfragen und ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen - ohne Schuldgefühle, ohne Erklärungsdruck und ohne Masken.
- Warum du nicht egoistisch bist, wenn du Grenzen setzt - Wie du lernst, dich selbst ernst zu nehmen - Was sich verändert, wenn du dich von emotionaler Abhängigkeit löst - Wie du innere Stärke entwickelst - auch wenn andere irritiert reagieren
Dieses Buch ist keine theoretische Abhandlung und kein Wohlfühlratgeber, sondern ein klarer, ehrlicher Begleiter für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren - und stattdessen beginnen möchten, sich selbst wieder zu vertrauen.
Für alle, die sich nach innerer Ruhe, echtem Selbstwert und gesunden Beziehungen sehnen.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 174
- Publisher:
- BoD - Books on Demand
- Publication Date:
- 2025-11-04
- ISBN / EAN:
- 9783695110841
- Weight:
- 286 g
- Dimensions:
- 16/22/1 cm
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
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