Fit aus dem Bett: Das 4-Minuten-Sport-Programm für alle, die beweglich werden oder bleiben wollen

Name: Fit aus dem Bett: Das 4-Minuten-Sport-Programm für alle, die beweglich werden oder bleiben wollen
Brand: Heike Mayer Wellnessprodukte
Availability: OutOfStock
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By Heike Mayer

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Description

Das 4-Minuten-Sport-Programm für alle, die beweglich werden oder bleiben wollen. In der heutigen Zeit werden viele Muskeln nicht mehr bewegt. Durch einseitige Bewegungen im Beruf und Sport kommt es zu einem unausgeglichenen Muskelapparat, aus dem sich sogar Erkrankungen entwickeln können. In nur 4 Minuten vor bzw. während des Aufstehens, wird der komplette Körper bewegt, gedehnt und für den Tag vorbereitet.Diese leichte Übungen sind in jedem Alter und jedem Trainingszustand möglich. Das Sportprogramm ist immer und überall ohne jegliche Hilfsmittel und Vorbereitungen durchführbar. Information über die Autorin: Frau Heike Mayer ist Heilpraktikerin mit Spezialgebiet Bewegungsapparat und Sportverletzungen. Sie hat eine eigene Therapie entwickelt, mit der es ihr möglich ist die Achsen eines Körpers auszurichten und dadurch einen physiologischen richtigen Bewegungsablauf zu erreichen. www.chiroenergetik.de

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

52

Publication Date:

2010-12-01

Publisher:

Heike Mayer Wellnessprodukte

Languages:

Published: German, Original: German

ISBN10:

3000328556

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