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So isst Mann sein Fett weg!

By Heike Lemberger

Product Image: So isst Mann sein Fett weg!

So isst Mann sein Fett weg!

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Description
Die Zahl der ?bergewichtigen M?nner, die sich Rat suchend umsehen, w?chst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von M?nnern: vom sportlich Aktiven ?ber den Familienvater und Manager bis hin zum ?lteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen M?nnern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den verschiedenen Fallbeispielen wieder und erlernen eine genussvolle, leichte Ern?hrungsweise f?r verschiedene Lebenssituationen. Einfach umsetzbare und schmackhafte Ern?hrungstipps und Rezepte f?hren den Leser zum Erfolg. Das Buch stellt inhaltlich den neuesten Stand der Ern?hrungswissenschaft dar. Der theoretische Teil beschreibt die LOGI-Methode, die die Grundlage f?r das Schlanksein darstellt. Im praktischen Teil kommen ehemals ?bergewichtige M?nner zu Wort: Sie berichten ?ber ihr bisheriges Essverhalten, ihre Erfahrungen mit der Ern?hrungsumstellung, ihre Probleme damit und welche L?sungen sie fanden. Sie erhalten einen 7-Tage-Abspeckplan sowie viele einfache, schnelle und leckere Rezepte.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
197
Publication Date:
2013-09-01
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898998541
ISBN13:
9783898998543
Weight:
487 g
Height:
164 cm
Width:
241 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898998543&retid=100391
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