Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

Name: Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Brand: Trias
SKU: 9783432115849-N
Price: 17.49 EUR
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By Heike Höfler

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Description

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 128
Release Date:: 2022-08-03
Publication Date:: 2022-08-03
Publisher:: Trias
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3432115849
ISBN13:: 9783432115849
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 278 g
Height:: 15.5 cm
Width:: 21.4 cm
Thickness:: 1.1 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTE1ODQ5

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