Placeholder text

Go to cart

Das Achtsamkeits-Manifest

By Jonty Heaversedge

Product Image: Das Achtsamkeits-Manifest

Das Achtsamkeits-Manifest

0 - Used - very good
Description
In unserer Kultur ist Stress an der Tagesordnung. Aber wenn in der Welt um uns herum jeder gehetzt und ?berdreht ist, hei?t das nicht, dass wir Schritt halten m?ssen, um dabei zu sein. Weniger zu tun und unserem K?rper, Geist und der Welt Aufmerksamkeit zu schenken, ist eine m?gliche Alternative.Immer mit der Ruhe!Setzen Sie auf Achtsamkeit, das hat viele Vorteile.Sie st?rkt unsere geistige Gesundheit, sogar bei Depression und Angstst?rungen.Sie hilft uns, es mit den t?glichen Herausforderungen aufzunehmen.Sie verbessert unsere k?rperliche Gesundheit und erleichtert es uns, mit chronischen Krankheiten zu leben.Sie macht es uns m?glich, unliebsame Angewohnheiten aufzugeben.Sie macht uns geschmeidiger - im Job und in Beziehungen.Das Achtsamkeits-Manifest basiert auf neuesten Forschungs?ergebnissen und einer Jahrtausende alten Praxis. Umfassend, ehrlich und mitf?hlend erfahren wir, wie wir einen Gang runterschalten k?nnen, um unser mentales und physisches Wohlbefinden zu sichern.Mit einem Vorwort von Mark Williams
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
248
Publication Date:
2012-09-30
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867810621
ISBN13:
9783867810623
Weight:
383 g
Height:
154 cm
Width:
217 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out