En forma a los 40 : recupera la forma en 3 meses y mantente más fuerte, más fibrado y más musculado para siempre : con el equipo de expertos de Men's Health España (Vida activa y deporte)

Name: En forma a los 40 : recupera la forma en 3 meses y mantente más fuerte, más fibrado y más musculado para siempre : con el equipo de expertos de Men's Health España (Vida activa y deporte)
Brand: Grijalbo Ilustrados
SKU: 9788416449316-V
Price: 1.53 EUR
Availability: OutOfStock
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By Men's Health

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Description

Consigue un cuerpo firme, fibrado y musculado a partir de los 40 en tan solo 4 semanas con el plan de entrenamiento y dieta que te proponen los expertos de Men's Health.En forma a los 40 de Men's Health te presenta el entrenamiento, la dieta, los trucos y los secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo de portada después de haber cumplido los 40. Siguiendo el plan de Men's Health, en solo 4 semanas conseguirás fortalecer tu musculatura, eliminar las grasas y tonificar tu cuerpo. Y lo que es más importante: te encontrarás y te sentirás mejor.Descubre qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles deberías evitar, cómo combinar menús, qué tabla de ejercicios tienes que hacer para conseguir el físico que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y tener un aspecto hasta 10 años más joven.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Published: Spanish , Original: Spanish
Number of Pages:: 256
Publisher:: Grijalbo Ilustrados
Publication Date:: 2016-05-19
Weight:: 560 g

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