Placeholder text

Go to cart

Kobiety, ktore martwia sie za bardzo

By Holly Hazlett-Stevens

Kobiety, ktore martwia sie za bardzo Social Sciences

Kobiety, ktore martwia sie za bardzo

0 - Used - good
Description
Nie marnuj zycia z powodu lekow Nieustannie martwisz sie roznymi sprawami? Obawy nie daja ci spac? Leki zaklocaja twoja prace i relacje z innymi? Jesli tak, mozliwe, ze masz tendencje do zamartwiania sie lub zaburzen lekowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazuja, ze wiele czynnikow sprawia, iz kobiety martwia sie czesciej iz mezczyzni. Jednak zmartwienia nie musza komplikowac ci zycia. Dzieki przydatnym informacjom i praktycznym radom bedziesz w stanie je pokonac. Ksiazka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawac sie ze spirali mysli, uczuc i zachowan, ktore napedzaja bledne kolo lekow. Przedstawione tu cwiczenia pozwola ci znalezc nowe perspektywy, zrelaksowac sie i zyc pelnia zycia. Dowiesz sie, jak zmieniac mysli i energie w pozytywne dzialanie, zamiast marnowac je na zamartwianie sie. Holly Hazlett-Stevens jest doktorem psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lekiem i technikami relaksacyjnymi. Jest wspolautorka ksiazki o progresywnym treningu relaksacyjnym. Dr Michelle G. Craske wyklada psychologie i psychiatrie na University of California i zarzadza tam projektem Anxiety Disorders Behavioral Research Program. Jest autorka prac na temat zaburzen lekowych, zrodel fobii i sposobow ich leczenia.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2013-01-01
Publication Date:
2013-01-31
Publisher:
Rebis
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8373018654
ISBN13:
9788373018655
Weight:
340 g
Height:
150 cm
Width:
225 cm
Buy on Amazon
Currently sold out