Placeholder text

Go to cart

Stressivapaa koti

By Sini Haverinen

Stressivapaa koti

By Sini Haverinen

0 - Default Title
Description
Millainen koti saa hermoston huokaisemaan? Tämä kirja yhdistää neurotieteen ja sisustamisen käytännöksi, joka auttaa sinua rakentamaan tilan, jossa on helpompi levätä, keskittyä ja palautua. Käyt läpi kodin aistitason - näön, kuulon, hajun ja tunnon - ja opit, miten valo, äänimaisema, materiaalit ja tuoksut vaikuttavat suoraan hermoston säätelyyn. Mukana on selkeitä harjoituksia, kuten Silmäsi puhuvat, Kuuntele kotiasi, Tuoksujen matka aivoihin ja Tunnustele kotiasi, jotka auttavat kääntämään ymmärryksen teoiksi omassa kodissasi.
Kirja etenee huone huoneelta: makuuhuoneen unesta ja digitaalisesta detoxista keittiön sujuvuuteen ja ruokailutilan vuorovaikutukseen, työtilojen keskittymistä tulemiseen ja olohuoneen palauttavaan tunnelmaan. Jokaisessa luvussa saat konkreettisia ratkaisuja ilman remonttia - pieniä muutoksia, joilla on suuri vaikutus.
Selkeät harjoitukset ja Askel askeleelta osiot sekä Yksi asia kerrallaan - haaste tekevät muutoksesta pysyvän. Käännä koti stressiä vaimentavaksi ympäristöksi - askel kerrallaan.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
182
Release Date:
2025-11-28
Publication Date:
2025-09-03
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: Finnish
ISBN10:
9528096999
ISBN13:
9789528096993
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
446 g
Height:
160 cm
Width:
226 cm
Thickness:
16 cm
Buy on Amazon
Currently sold out