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Atemkraft - Das Breathwork-Handbuch
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Description
Psychologie und Neurowissenschaft haben gerade erst begonnen, die Wirkungen und Mechanismen von Breathwork zu erkunden - mit faszinierenden Ergebnissen. Die Kurzzeit- wie auch Langzeiteffekte von Breathwork scheinen in vieler Hinsicht denen einer psychedelischen Erfahrung zu ähneln - innere Farbenspiele ohne LSD, mystische Begegnungen ohne magische Pilze und psychologische Heilungserlebnisse ohne MDMA. Dieses Buch betrachtet Breathwork aus den Blickwinkeln der Wissenschaft, des traditionellen Wissens und der heutigen Praxis. Durch welche neuronalen Mechanismen wirkt Breathwork? Worauf müssen Praktizierende und Begleiter achten? Vor allem ermutigt dieses Buch, Breathwork selbst zu erleben und eigene Begegnungen mit sich selbst 'unter der Oberfläche' zu sammeln. 'Ich bin glücklich, dass ein Buch, das ich mir schon seit Langem gewünscht hatte, endlich geschrieben worden ist, und zwar genau wie ich es mir erhofft habe: Grundlegende Fragen, einfach und schön erklärt. Was für eine Freude! Danke!' Robin Carhart-Harris
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 340
- Publisher:
- SCHATTAUER
- Publication Date:
- 2025-07-12
- ISBN / EAN:
- 9783608401622
- Weight:
- 622 g
- Dimensions:
- 16/24/2 cm
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
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