Placeholder text
Milon Zirkeltraining Plus
By Hubert Haupt
Only 1 item left in stock
Description
Zirkeltraining galt lange Zeit als effizient, aber anstrengend und auch irgendwie ein wenig ?berholt. Doch jetzt ist aus der leicht angestaubten Trainingsmethode ein neuer Trend geworden. Fitnessstudios und physiotherapeutische Praxen in ganz Europa haben erkannt: Mit dem Milon-Ger?tezirkel ist Zirkeltraining aktueller und besser denn je. Denn an den Ger?ten von Milon, die sich "merken", wer man ist und wie man trainiert, ist ein individuell optimiertes Training m?glich.
Zirkeltraining Plus stellt Ihnen dieses neue, individuell auf Sie abgestimmte Zirkeltraining vor. Zus?tzlich zum sportlichen Teil bietet das Buch au?erdem ein Round-Up zum Thema Gesundes Leben. Das Kapitel Ern?hrung und Stoffwechsel kl?rt auf, was Ihr K?rper braucht, um optimal zu funktionieren. Im Fitness-Check erfahren Sie, wo Sie stehen und wie Sie Ihre Gesundheit f?rdern k?nnen, ohne Ihren K?rper zu ?berfordern. Pers?nliche Erfolgsgeschichten und Erfahrungen zum Milon-Zirkel, beispielsweise von Sportgr??en wie der Ironman-Triathlet Faris al Sultan, runden das Buch ab.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
142
Release Date:
2014-12-05
Publication Date:
2014-12-05
Publisher:
Delius Klasing Vlg GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3667101198
ISBN13:
9783667101198
Weight:
462 g
Height:
189 cm
Width:
228 cm
Thickness:
15 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€9,49