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Eat Like a Woman

By Verena Haselmayr

Eat Like a Woman Leisure, Home & Garden

Eat Like a Woman

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Description
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf die Zyklusphasen? Was passiert mit den weiblichen Hormonen in 28 Tagen? Was tut Frau gut? Und was lindert Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Fragen, die uns Monat für Monat beschäftigen. Drei Frauen begeben sich auf die Spuren des Zyklus' der Frau und zeigen, wie man diesen entspannter und harmonischer leben kann. In ärztlicher Zusammenarbeit sind genussvolle Rezepte entstanden, die den Zyklus regeln, das Wohlbefinden stärken und für innere Harmonie sorgen. Warum Tabletten nehmen, wenn es doch natürlich viel genüsslicher geht? Ingwer hat ähnliche Wirkungsstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libidoan und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. Mit Yoga, Entspannungstechniken und Achtsamkeitstipps für die jeweils passende Zyklusphase. Werden Sie zu der Frau, die wirklich in Ihnen steckt und bereiten Sie ein Festmahl zur Feier Ihrer Weiblichkeit!
Product details
Number of Pages:
232
Publication Date:
2018-03-08
Publisher:
Brandstätter Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
371060222X
ISBN13:
9783710602221
Weight:
1037 g
Height:
197 cm
Width:
246 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783710602221&shoplinkNumbers=none
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