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Smart Muscle

By Humburg Hartmut

Product Image: Smart Muscle

Smart Muscle

By Humburg Hartmut

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Description
K?rperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu z?hlen die Kraft, die Masse und die Beweglichkeit der Muskeln. Ebenso dazu z?hlt die Koordination, die es uns erm?glicht, Bewegungen m?glichst effizient auszuf?hren und unseren K?rper in jedweder Lage wahrzunehmen und zu kontrollieren. Die K?rperspannung ist ein Produkt des Zusammenspiels all dieser Dimensionen von Fitness. Sie f?hrt dazu, dass alle Muskeln des K?rpers gut miteinander harmonieren und verhilft zu einer guten K?rperhaltung. In diesem Buch wird eine Trainingsform dargestellt, die alle genannten Aspekte zusammenf?hrt. Bei regelm??iger Durchf?hrung dieses Trainings werden Sie Ihre Muskeln besser steuern und bewusster einsetzen k?nnen. Somit werden Ihre Muskeln intelligenter. Dieses Buch wird Ihnen Wege aufzeigen, die zu einer besseren Bew?ltigung der k?rperlichen Herausforderungen des Alltags und einem gr??eren K?rperbewusstsein f?hren. Begeben auch Sie sich auf den Weg hin zu einer intelligenten Fitness und erleben Sie Ihren K?rper von einer neuen und sch?nen Seite.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
200
Publication Date:
2013-07-29
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898997979
ISBN13:
9783898997973
Weight:
488 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898997973&retid=100391
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