Placeholder text
Optimistisch den Stress meistern
Only 1 item left in stock
Description
- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen), - einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und - eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).
Alle drei, in langjähriger grundlagenwissenschaftlicher Forschung entwickelten Interventionsmethoden werden im ersten Teil des Buches theoretisch begründet; darüber hinaus kommen die neueren Ansätze der Stressbewältigung (Identitätsarbeit, Ressourcenaktivierung, Zukunftsorientierung und Emotionsregulation) zur Darstellung. Der zweite Teil beschreibt detailliert die praktische Durchführung des Programms. Die dafür benötigten Materialien finden sich im Anhang und auf der beigefügten CD-ROM. Das manualisierte, adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist achtsamkeitsbasiert. Die Materialien und Arbeitsblätter sind auch in anderen Therapiekontexten nutzbar.
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
260
Release Date:
2025-01-01
Publication Date:
2025-01-31
Publisher:
dgvt-Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3871596949
ISBN13:
9783871596940
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
774 g
Height:
208 cm
Width:
293 cm
Thickness:
18 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
€27,89