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Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

By Russ Harris

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Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

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Description
Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realit?t und dem Leben, wie wir es gerne h?tten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen hei?t, dass er schwerer heilen kann. Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gef?hlen umgehen k?nnen, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut f?r uns sorgen, selbst wenn unsere Tr?ume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.


Wenn das Leben aus den Fugen ger?t
Schmerzhafte Erfahrungen besser bew?ltigen
In vier Schritten die innere Balance wiedergewinnen
Mit vielen ?bungen und ?berzeugenden Beispielen

Product details
Edition:
4
Number of Pages:
256
Release Date:
2013-04-01
Publication Date:
2013-04-01
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3466309573
ISBN13:
9783466309573
Weight:
460 g
Height:
141 cm
Width:
221 cm
Thickness:
27 cm

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