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ACT leicht gemacht

By Russ Harris

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ACT leicht gemacht

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Description
Unter dem Stichwort ACT greift in der Verhaltenstherapie ein neuer Therapieansatz Raum. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist erfolgreich, weil sie in einem ungewohnt breiten Anwendungsfeld eingesetzt werden kann - so bei Depression, Stress, chronischem Schmerz, Borderline-St?rungen, Angst, Essst?rungen oder Schizophrenie. Was ACT ist, bringt Russ Harris in diesem Grundlagenwerk zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie anschaulich und nachvollziehbar auf den Punkt. Pr?zise und in lebendiger Sprache stellt er theoretisch wie praktisch dar, wie der Mix aus Achtsamkeit, Akzeptanz und einem "sich auf die Dinge einlassen k?nnen" wirkt. Es ist weitaus leichter m?glich, sich aus dem Leid gedanklicher Verstrickungen zu befreien, als bislang angenommen. ACT gibt uns hierf?r Methoden an die Hand. Einige von ihnen m?gen uns zun?chst unerwartet oder sogar am?sant erscheinen. Doch es ist gerade dieser unkonventionelle Zugang, der es erm?glicht, mithilfe von ACT die unterschiedlichsten Menschen anzusprechen und zu heilen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
412
Publication Date:
2011-07-31
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867810311
ISBN13:
9783867810319
Weight:
629 g
Height:
151 cm
Width:
217 cm
Thickness:
27 cm

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