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Traumasensitives Yoga für Kinder

Traumasensitives Yoga für Kinder

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Description
Yoga ist ein geistiger und körperliche Übungsweg, der weniger die Entspannung als die Meisterschaft der eigenen Gedanken, Gefühle und damit des eigenen Lebens zum Ziel hat. Wir lernen mittels Yoga, uns nicht von Äußerem ablenken zu lassen, uns zu konzentrieren und selbstbewusst in einen guten Kontakt mit uns und unserem Körper zu stehen. Diese Wirkungen sind für alle segensreich, jedoch für traumatisierte Kinder umso zentraler, weil sie oft den Kontakt zu sich sowie die Kontrolle über ihre Gefühle und Gedanken verloren haben. Diese Kinder brauchen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in ihrem Körper, ihren Beziehungen und im Leben, einen Zugang zu ihrer inneren Stärke und ihren Ressourcen, die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, sowie Skills, um Reaktionen auf Trigger zu meistern - traumasensitiv angeleitetes Yoga bietet dafür eine gute Grundlage. Dagmar Härle führt mit diesem Buch inklusive des sofort nutzbaren Kartensets mit über 45 kindgerechten Farbillustrationen in die traumasensitive Arbeit mit Yoga ein.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2020-11-16
Publication Date:
2020-11-30
Publisher:
Vandenhoeck + Ruprecht
Languages:
Original: German
ISBN10:
3525408579
ISBN13:
9783525408575
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
992 g
Height:
23.8 cm
Width:
16.1 cm
Thickness:
3.8 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNTI1NDA4NTc1
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