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KörperMitGefühl

By Harald Xander

KörperMitGefühl Self-help

KörperMitGefühl

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Description
„KörperMitGefühl" ist der zweite Band der intendons-Buchreihe. Die Buchreihe präsentiert Übungen, um Sehnen, Bänder und Faszien gezielt zu aktivieren und dadurch besser mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Die Übungen beruhen auf einem einfach zu erlernenden Grundschema. Im Mittelpunkt des Buches steht die "Kunst der inneren Berührung". Dies ist die Fähigkeit, beliebe Körperstellen selbstwirksam zum Pulsieren zu bringen um diese besser zu durchbluten, zu entspannen und zu regenerieren. Die Tür zum „KörperMitGefühl“ öffnet sich besonders gut durch die Hilfestellung eines Übungspartners. Viele der Übungsvorschläge werden deshalb als Partnerübung vorgestellt. Sie können so auch ihren Platz in einem professionellen Rahmen eines Coachings oder einer Körpertherapie finden. Das Buch beschäftigt sich indessen nicht mit der Diagnose oder der Therapie gesundheitlicher Störungen. Es zeigt einen Weg, über die Aktivierung des Bindegewebes sich selbst, seinem Körper und seinen Gefühlen inspirierend zu begegnen ̶ bis hin zur Verbindung mit meditativen und spirituellen Praktiken.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2013-05-06
Publication Date:
2013-04-29
Publisher:
intendons
Languages:
Original: German
ISBN10:
3943173208
ISBN13:
9783943173208
Minimum Reading Age:
18
Maximum Reading Age:
100
Weight:
205 g
Height:
1350 cm
Width:
1950 cm

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