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Denken wie ein Buddha
By Rick Hanson
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Description
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson besch?ftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und f?hlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller ?Das Gehirn eines Buddha? erkl?rt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die t?gliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Product details
Number of Pages:
286
Release Date:
2013-09-30
Publication Date:
2013-09-30
Publisher:
Irisiana
Languages:
Original:
German
ISBN10:
342415203X
ISBN13:
9783424152036
Weight:
415 g
Height:
137 cm
Width:
216 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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