Ganz einfach Fasten: Neue Lebensenergie für Körper, Geist und Seele Mit Tagesplänen für die Fastenwoche

Name: Ganz einfach Fasten: Neue Lebensenergie für Körper, Geist und Seele Mit Tagesplänen für die Fastenwoche
Brand: Orac
SKU: 9783701505357-V
Price: 6.79 EUR
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By Hans Scherz

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Description

Fasten f?r mehr Leichtigkeit und Lebenslust. Der ideale Fastenratgeber f?r zu Hause! Hans Scherz, Mitbegr?nder der Deutschen Fastenakademie(dfa), leitet mit diesem praxisnahen Ratgeber sicher durch die Fastentage, vom ersten Entlastungstag bis zu den Aufbautagen. Fasten ist nicht nur die einfachste und wirkungsvollste Methode, um abzunehmen, es schenkt auch Kraft, Kreativit?t und neue Lebensenergie. Teil 1: Die goldenen Fastenregeln. Wie man selbstst?ndig richtig fastet - ohne Hungergef?hl und bei voller Leistungsf?higkeit. Teil 2: Alles, was man f?r die Fastenwoche braucht. Detaillierte Tagespl?ne, Rezepte f?r die Fasten- und Aufbautage, Anleitungen zur Darmreinigung. So kommt man sicher und harmonisch durch die Fastentage. Teil 3: Nach dem Fasten. Eine gesundheitsbewusste Lebensweise mit vollwertiger Ern?hrung, viel Bewegung und konzentrativer Entspannung f?hrt zu dauerhaftem Wohlf?hlgewicht. Und sie bewahrt die durch das Fasten gewonnene Energie und Lebensfreude.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 128
Publication Date:: 2011-02-01
Publisher:: Orac
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3701505357
Weight:: 480 g

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