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Ganz einfach Fasten

By Hans Scherz

Product Image: Ganz einfach Fasten

Ganz einfach Fasten

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Description
Fasten f?r mehr Leichtigkeit und Lebenslust. Der ideale Fastenratgeber f?r zu Hause! Hans Scherz, Mitbegr?nder der Deutschen Fastenakademie(dfa), leitet mit diesem praxisnahen Ratgeber sicher durch die Fastentage, vom ersten Entlastungstag bis zu den Aufbautagen. Fasten ist nicht nur die einfachste und wirkungsvollste Methode, um abzunehmen, es schenkt auch Kraft, Kreativit?t und neue Lebensenergie. Teil 1: Die goldenen Fastenregeln. Wie man selbstst?ndig richtig fastet - ohne Hungergef?hl und bei voller Leistungsf?higkeit. Teil 2: Alles, was man f?r die Fastenwoche braucht. Detaillierte Tagespl?ne, Rezepte f?r die Fasten- und Aufbautage, Anleitungen zur Darmreinigung. So kommt man sicher und harmonisch durch die Fastentage. Teil 3: Nach dem Fasten. Eine gesundheitsbewusste Lebensweise mit vollwertiger Ern?hrung, viel Bewegung und konzentrativer Entspannung f?hrt zu dauerhaftem Wohlf?hlgewicht. Und sie bewahrt die durch das Fasten gewonnene Energie und Lebensfreude.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
127
Publication Date:
2011-02-28
Publisher:
Orac Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3701505357
ISBN13:
9783701505357
Weight:
466 g
Height:
167 cm
Width:
243 cm
Thickness:
14 cm
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