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Angst und Sorgen die Macht nehmen

By Hans Morschitzky

Angst und Sorgen die Macht nehmen Health, Nutrition & Fitness

Angst und Sorgen die Macht nehmen

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Description
Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bew
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
202
Release Date:
2017-09-01
Publication Date:
2017-09-30
Publisher:
Patmos-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
384360939X
ISBN13:
9783843609395
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
309 g
Height:
0.9 cm
Width:
22.1 cm
Thickness:
1.8 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783843609395&shoplinkNumbers=none
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