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Schlank aus eigener Kraft
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Description
Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt.
Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen f?r ?bergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ern?hrungsumstellung allein nicht hilft. Denn Schuld sind vor allem belastende Emotionen und Stress. Wer abnehmen m?chte, muss sich daher zuerst mit seinem seelischen Ballast besch?ftigen, ein positives Selbstbild entwickeln und Frieden mit sich finden. In seinem Buch f?hrt Hepe Schritt f?r Schritt zu einem gelasseneren Dasein. Der gew?nschte Gewichtsverlust stellt sich dann fast von selbst ein.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
224
Release Date:
2015-12-18
Publication Date:
2015-12-18
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original:
German
ISBN10:
349963094X
ISBN13:
9783499630941
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
195 g
Height:
126 cm
Width:
190 cm
Thickness:
20 cm
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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