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Rilassarsi in consapevolezza

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Rilassarsi in consapevolezza

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Description
Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
124
Release Date:
2017-11-09
Publication Date:
2017-11-09
Publisher:
Terra Nuova Edizioni
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8866813311
ISBN13:
9788866813316
Weight:
140 g
Height:
113 cm
Width:
162 cm
Thickness:
10 cm

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