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Einfach entspannen

By Thich Nhat Hanh

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Einfach entspannen

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Description
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.
Product details
Release Date:
2016-09-30
Publication Date:
2016-09-22
Publisher:
Argon Balance
Languages:
Original: German
ISBN10:
3839881242
ISBN13:
9783839881248
Weight:
60 g
Height:
139 cm
Width:
124 cm
Thickness:
10 cm

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