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Cómo Relajarse

By Hanh, Thich Nhat

Cómo Relajarse Lifestyle

Cómo Relajarse

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Description
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
120
Release Date:
2020-12-01
Publication Date:
2020-12-01
Publisher:
Editorial Kairos
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8499885241
ISBN13:
9788499885247
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
440 g
Height:
137 cm
Width:
137 cm
Thickness:
13 cm
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