Achtsam essen, achtsam leben: Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Name: Achtsam essen, achtsam leben: Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Brand: Argon Balance
SKU: 9783839880685-N
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Thich Nhat Hanh

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Description

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Product details

Release Date:: 2015-03-26
Publication Date:: 2015-03-26
Publisher:: Argon Balance
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3839880688
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 97 g
Height:: 12.5 cm
Width:: 14 cm
Thickness:: 0.7 cm

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