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Der Feind in meinem Kopf

By Matthias Hammer

Der Feind in meinem Kopf

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Description
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.  Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
176
Release Date:
2024-09-05
Publication Date:
2024-09-05
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833891793
ISBN13:
9783833891793
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
234 g
Height:
134 cm
Width:
208 cm
Thickness:
16 cm
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