Denke groß, fang klein an: Mit Mini-Schritten schlechte Gewohnheiten ablegen und den Alltag meistern. Mit Micro Habits zum Erfolg

Name: Denke groß, fang klein an: Mit Mini-Schritten schlechte Gewohnheiten ablegen und den Alltag meistern. Mit Micro Habits zum Erfolg
Brand: mvg Verlag
SKU: 9783747402900-V
Price: 11.89 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Matthias Hammer

Only 2 items left in stock

Description

Fast die Hälfte unseres Handelns wird von Gewohnheiten bestimmt. Das ist eine gute Nachricht für all diejenigen, die sich verzweifelt bemühen, endlich mit dem Joggen zu beginnen, sich gesund zu ernähren oder das Rauchen aufzugeben. Der einfache Trick ist, sich seiner Gewohnheiten bewusst zu werden und Routinen in kleinen Schritten anzupassen! Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer zeigt mit der 5-Schritte-Methode, wie Sie Ihre Gewohnheiten unter die Lupe nehmen und verändern können. Mit diesem Programm finden Sie heraus, welche Ziele Sie wirklich erreichen möchten, welche Hindernisse im Weg stehen und wie es Ihnen gelingt, Routinen zu etablieren, die Ihnen guttun. Schon eine kleine Veränderung am Tag reicht. Die Neuausgabe von 'Micro Habits'

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 224
Release Date:: 2020-12-29
Publication Date:: 2020-12-29
Publisher:: mvg Verlag
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3747402909
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 20.3 cm
Width:: 13.4 cm
Thickness:: 2.5 cm

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €11,49

Used - good €9,69

Available immediately

€11,49

Incl. VAT, plus shipping costs

Add to Wishlist

Only 2 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€11,49