Denke groß, fang klein an

Name: Denke groß, fang klein an
Brand: MVG Moderne Vlgs. Ges.
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Price: 12.49 EUR
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By Matthias Hammer

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Description

Fast die Hälfte unseres Handelns wird von Gewohnheiten bestimmt. Das ist eine gute Nachricht für all diejenigen, die sich verzweifelt bemühen, endlich mit dem Joggen zu beginnen, sich gesund zu ernähren oder das Rauchen aufzugeben. Der einfache Trick ist, sich seiner Gewohnheiten bewusst zu werden und Routinen in kleinen Schritten anzupassen! Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer zeigt mit der 5-Schritte-Methode, wie Sie Ihre Gewohnheiten unter die Lupe nehmen und verändern können. Mit diesem Programm finden Sie heraus, welche Ziele Sie wirklich erreichen möchten, welche Hindernisse im Weg stehen und wie es Ihnen gelingt, Routinen zu etablieren, die Ihnen guttun. Schon eine kleine Veränderung am Tag reicht. Die Neuausgabe von 'Micro Habits'

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

224

Release Date:

2020-12-29

Publication Date:

2021-01-31

Publisher:

MVG Moderne Vlgs. Ges.

Languages:

Original: German

ISBN10:

3747402909

ISBN13:

9783747402900

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

260 g

Height:

134 cm

Width:

203 cm

Thickness:

25 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQ3NDAyOTAw

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