Placeholder text
Yürüyüs Diyeti
By Joanna Hall
0 - Default Title
Description
Eger zindelesmenin ve incelmenin spor salonlarina gitmeyi, bir sürü donanimi ya da özel bir diyet gerektirdigini düsünüyorsaniz cok yaniliyorsunuz. Joanna Hailün Yürüyüs Diyetiyle yalnizca her gün yaptiginiz seyi -yürüyüs- yaparak iki hafta icinde sonuc almaya baslayabilirsiniz
Joannanin oldukca popüler uluslararasi etkinliklerde, kurslarda, online kulüplerde ögretilen, denenen ve test edilen Walkactive teknigini temel alan bu kitap durusunuzu carpici ölcüde iyilestirecek, vücudunuzdan santimler eksiltecek, eklemlerinizi koruyacak ve zindeliginizi arttiracaktir.
Diyet ve hareket uzmani Joanna Hail yasiniz, sagliginiz ya da zindelik düzeyiniz ne olursa olsun köklü sonuclar dogurabilen essiz bir yürüme teknigi gelistirdi.
Neden yanlis yürüyoruz ve nasil dogru yürürüz
Iste Yürüyüs Diyeti adim adim ögütler ve fotograflarla bu soruyu kavramaniza yardim edecek.
Basit, ama inanilmaz etkili. Joannanin Walkactive teknigini ögrenmek ve günlük yasamla bütünlestirmek kolaydir; saglikli ve zinde olmak, kilo vermek icin müthis bir yoldur.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2014-04-17
Publication Date:
2014-04-01
Publisher:
Alfa Basim Yayim Dagitim
Languages:
Original:
Turkish
ISBN10:
6051068554
ISBN13:
9786051068558
Weight:
500 g
Height:
235 cm
Width:
180 cm
Currently sold out