La grande détox : comment éviter les poisons du quotidien ?

La grande détox

Comment éviter les poisons du quotidien ?

De la salle de bains au bureau, de notre assiette à l'air que nous respirons, un cocktail chimique de poisons divers nuit à notre santé.

Nous pouvons agir pour nous protéger, mais il est difficile de s'y retrouver au milieu d'un flot d'informations contradictoires. Il faudrait par exemple manger régulièrement du poisson car c'est bon pour la santé, mais en manger peu car il contient des métaux lourds !

Le Dr Patrice Halimi nous aide à y voir clair. Son credo ? Une approche très pragmatique.

Ce livre propose une véritable « boîte à outils », des conseils simples et des informations accessibles pour permettre à chacun d'adapter son mode de vie, en fonction de ses priorités et de ses contraintes, loin des injonctions abstraites impossibles à respecter.