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Bewegt euch!
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Description
Schluss mit Trainingspl?nen, Eiwei?-Shakes und den Bauch-weg-Ger?ten aus dem Shopping- TV! Kompliziert und technisiert war gestern. Hajo Schumacher holt den Sport dahin zur?ck, wo er hingeh?rt: mitten ins Leben. Laufen, Radeln, Wandern, Rudern, aber auch Treppensteigen, Spazierengehen, Abrocken ... ?Bewegt euch!? ist eine Abenteuerreise durch den Freizeitsport, ein Pl?doyer f?r Bewegung als selbstverst?ndlichen Teil des gl?cklichen Alltags. Als Lauf-Literaten Achim Achilles kennt eine stetig wachsende Fangemeinde den Journalisten Hajo Schumacher. Nach 15 Jahren unverdrossenen Sportgetreibes ist die Zeit reif f?r ein fr?hliches ?Bewegt euch!? Sein Aufruf richtet sich an Rolltreppenfahrer und K?hlschrankumschleicher, an Selbstoptimierer und Alltagsbedr?ckte. Schumacher beweist: Wer hier und da ein wenig strampelt, spart sich Di?t-Terror, Therapien, Wellness-Tempel und Schlaflabor. Auch ohne die neueste Modesportart und die teuerste Funktionsklamotte ist Entspannung m?glich, wenn der Mensch nicht Rekorde jagen, sondern loslassen will. Handy aus, Freunde treffen, gemeinsam laufen, quatschen und hinterher unbedingt ein k?hles Bier. Warum Bewegung das Grundnahrungsmittel f?r K?rper, Seele und Geist ist, erz?hlt Hajo Schumacher h?chst pers?nlich, sehr philosophisch und gewohnt unterhaltsam.
Product details
Number of Pages:
287
Release Date:
2012-10-16
Publication Date:
2012-10-16
Publisher:
Ludwig Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3453280423
ISBN13:
9783453280427
Weight:
409 g
Height:
136 cm
Width:
207 cm
Thickness:
30 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€2,49