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Endlich Nichtbaucher!

By Mike Hager

Product Image: Endlich Nichtbaucher!

Endlich Nichtbaucher!

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Description
Abnehm-Tipps von einem, der weiß, wovon er spricht  Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von Schwierigkeiten und Erfolgserlebnissen, von Ernährungskniffen und Selbstüberlistung im Alltag, von der heilsamen Wirkung des Sports und dem segensreichen Effekt des Fastens. Mit anderen Worten: Mike Hager ist der Buddy, der weiß, was seine Leserinnen und Leser durchmachen. Seine Ernährungstipps basieren auf aktuellen Erkenntnissen über den menschlichen Stoffwechsel und geben Orientierung im Ernährungstippsdschungel zwischen Low Carb, Glyx, Trennkost, Paleo, Keto und Co.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
256
Release Date:
2025-12-12
Publication Date:
2025-12-12
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
349901730X
ISBN13:
9783499017308
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
210 g
Height:
129 cm
Width:
194 cm
Thickness:
19 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783499017308&shoplinkNumbers=none
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