Développez votre assertivité dans toutes les situations: S'affirmer sans s'imposer : renvoyer une image positive de vous-même et amélio

Développez votre assertivité dans toutes les situations

Vous finissez toujours par dire oui même lorsque vous aviez envie de répondre non ? Vous acceptez sans sourciller des dossiers urgents alors que vous êtes déjà débordé ? En réunion, vous donnez rarement votre avis ? Vous vous sentez souvent obligé d'acheter un produit qu'un vendeur vous propose ?

Alors ce livre est fait pour vous : il vous aidera à développer votre assertivité dans toutes les situations.

Mais qu'est-ce que l'assertivité ? C'est la capacité à vous exprimer et à défendre vos idées, mais sans agressivité. En faire preuve, c'est vous assurer des relations basées sur le respect et la confiance et où les messages difficiles à faire passer peuvent être dits sans difficulté.

Découvrez vite dans ce livre :

• Tout ce que l'assertivité implique et les techniques pour vous améliorer : vous affirmer sans vous imposer, renvoyer une image positive de vous, accepter vos défauts et les critiques, prendre en compte l'avis des autres, travailler efficacement en équipe...
• De nombreux exemples pour mettre en pratique ces astuces, dans toutes les situations : avec votre famille, vos amis, vos collègues, lors d'un entretien professionnel... des situations concrètes et l'attitude assertive adéquate à adopter !

Un véritable guide pratique pour établir des relations saines et harmonieuses en toutes circonstances