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Mutmachbuch So gelingt Abnehmen!

By Sabine Haberkern

Mutmachbuch So gelingt Abnehmen! Books

Mutmachbuch So gelingt Abnehmen!

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Description
Die Menschen sind unterschiedlich und genau so unterschiedlich sind auch die Wege zum eigenen Wunschgewicht. In diesem Mutmachbuch zum Abnehmen berichten acht Menschen wie sie erfolgreich abgenommen haben und wie sie es schaffen, ihr Gewicht zu halten. Die Protagonisten sind fünf Frauen und drei Männer im Alter von 32 bis 61 Jahren. Die authentischen Lebensgeschichten machen deutlich, wie sinnlos Diäten sind, wenn danach zu den alten Essgewohnheiten zurückgekehrt wird. Die aufrichtigen und überzeugenden Schilderungen enthalten zahlreiche Tipps, was man tun kann, um sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Manche der Protagonisten hatten schon eine Odyssee an Diäten hinter sich. Andere machten den ersten Abnehmversuch, blieben konsequent und waren dauerhaft erfolgreich. Einige Personen waren schon von klein auf übergewichtig, andere hatten sich die überflüssigen Pfunde erst im Erwachsenenalter zugelegt. Diese acht Erfolgsgeschichten machen Mut und geben Impulse, das Projekt „Wunschgewicht“ anzupacken und dauerhaft zu halten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
106
Publication Date:
2019-05-01
Publisher:
wbv Media
Languages:
Original: German
ISBN10:
3834019577
ISBN13:
9783834019578
Weight:
198 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm

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