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Mon cahier 2026 : prenez soin de vous et de vos émotions
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Description
Mon cahier
Un an de douceur pour prendre soin de soi !
Emportées par le quotidien, nous avons tendance à nous oublier et à zapper notre bien-être. Avec cet agenda, offrez chaque jour de l'attention à vos émotions, à votre corps, à votre monde intérieur... Une bulle de douceur !
Gérez vos plannings : notez vos rendez-vous, planifiez également du temps pour vous écouter et vous cocooner.
Chaque mois, chouchoutez une dimension de vous-même, confiance en soi, attention à soi, sérénité, temps pour soi... Célébrez-vous !
Pratiquez la bienveillance envers vous-même chaque jour, grâce à un florilège de mantras tout doux, de conseils psy déculpabilisants, de rituels réconfortants...
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
213
Release Date:
2025-09-27
Publication Date:
2025-10-09
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2263191968
Weight:
572 g
Height:
230 cm
Width:
180 cm
Thickness:
22 cm
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