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Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen
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Description
Jedes Jahr nehmen wir uns aufs Neue vor, mehr Sport zu machen, weniger Süßigkeiten zu essen oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Leider halten wir das meistens nicht bis Februar durch, vom Rest des Jahres ganz zu schweigen. Aber das muss nicht sein. Wir müssen nur lernen, uns selbst zu überlisten. Das Arbeitsbuch unterstützt uns dabei.
- Täglich 5 Minuten: Die Übungen sind so kurz, dass die Ausrede "Keine Zeit" nicht mehr zählt.
- Nur 66 Tage: Diese Zeit genügt, um lästige Gewohnheiten und Verhaltensmuster dauerhaft zu ändern.
- Ohne Druck: Mentale Strategien aus der Motivationspsychologie helfen dir, deinen inneren Schweinhund zu überwinden und ohne Stress dein Ziel nachhaltig zu erreichen.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 120
- Release Date:
- 2018-12-12
- Publication Date:
- 2018-12-12
- Publisher:
- Trias
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3432109059
- ISBN13:
- 9783432109053
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 339 g
- Height:
- 15.9 cm
- Width:
- 21.7 cm
- Thickness:
- 1.5 cm
- Preview Link:
- http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTA5MDUz
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49