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... und ständig tickt die Selbstwertbombe
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Description
Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Einsetzbar zur Selbsthilfe oder begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, insbesondere mittels der Kognitiven Verhaltenstherapie. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren.
Aus dem Inhalt: Selbstwertkonzepte. Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen. Eigene Selbstwertbomben erkennen. Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen. Eigene Selbstwertbomben entschärfen. Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen.
Product details
Number of Pages:
174
Release Date:
2011-01-07
Publication Date:
2011-01-07
Publisher:
Psychologie Verlagsunion
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3621278052
ISBN13:
9783621278058
Weight:
323 g
Height:
14.1 cm
Width:
21.3 cm
Thickness:
1.5 cm
Preview Link:
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