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Im Gefühlsdschungel

By Stavemann, Harlich H.

Im Gefühlsdschungel Film, Art & Culture

Im Gefühlsdschungel

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Description
Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Malerei oder Furcht vor Ablehnung - krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle kann man ändern. In diesem Ratgeber wird anhand zahlreicher Fallbeispiele deutlich, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt. Zu welchen typischen Denkmustern neigen wir selbst und wie können wir besser damit umgehen? Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern die Anwendung der gewonnenen Einsichten und helfen, Veränderungsziele zu planen und zu erreichen. Aus dem Inhalt. Was ist mir los? - Gefühle unter der Lupe. ABC der Gefühle. Wege aus dem Gefühlsdschungel: Der Veränderungsprozess. Denktraining: Lernen umzudenken. Achtung: Stolpersteine und Fallgruben
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
360
Release Date:
2010-09-20
Publication Date:
2010-09-20
Publisher:
Psychologie Verlagsunion
Languages:
Original: German
ISBN10:
3621276300
ISBN13:
9783621276306
Weight:
519 g
Height:
144 cm
Width:
215 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783621276306&retid=100391

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