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Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement
Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement
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Description
Escalade
(...) Bloc
La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.
Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
250
Release Date:
2019-03-19
Publication Date:
2019-03-19
Publisher:
AMPHORA
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
275760371X
Weight:
980 g
Height:
240 cm
Width:
170 cm
Thickness:
27 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€29,74