Placeholder text

Go to cart

Slaap als een roos

By Guy Meadows

Product Image: Slaap als een roos

Slaap als een roos

0 - Used - good
Description
Heb je last van slapeloosheid? Lig je soms nachtenlang te malen? Laat je werkende en sociale leven niet langer beheersen door dit probleem. Neem geen pillen, want die helpen op den duur toch niet. Accepteer je uitputting niet en leer weer lekker slapen zoals je vroeger deed. Slaap als een roos bevat de baanbrekende methode van dr. Guy Meadows. Zijn programma, dat vijf weken duurt, is gebaseerd op ACT (acceptance and commitment therapy). De methode werkt uitstekend bij mensen die door een overmaat aan hersenactiviteit niet aan een gezonde nachtrust toekomen. Help jezelf. En slaap voortaan als een roos! De Engelse psycholoog Guy Meadows werkte in diverse slaapklinieken. Hij merkte dat de gebruikelijke slaapherstelmethode (cognitieve gedragstherapie) slecht werkt. Daarom ontwierp hij een fundamenteel andere methode die zeer effectief is. Meadows is de oprichter van de prestigieuze Sleep School en is regelmatig te zien op de Britse tv.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2014-08-27
Publication Date:
2014-08-27
Publisher:
Luitingh-Sijthoff
Languages:
Original: Dutch
ISBN10:
9021810506
ISBN13:
9789021810508
Weight:
285 g
Height:
135 cm
Width:
209 cm
Thickness:
20 cm
Buy on Amazon
Currently sold out