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Voleibol - Entrenamiento en Niñas

By Gustavo Vilela

Voleibol - Entrenamiento en Niñas Leisure & Fun

Voleibol - Entrenamiento en Niñas

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Description
La pliometría es un método de entrenamiento que consiste en ejercicios de saltos consecutivos que buscan maximizar la fuerza generada por los músculos en movimientos que requieren gran velocidad y explosividad, por lo que se utiliza mucho en el deporte, entre ellos el voleibol. Esta modalidad ha conquistado a millones de aficionados en todo el mundo y la practican personas de diferentes edades, incluidos niños y jóvenes. Conocer el uso de este importante método puede ser una herramienta eficaz para el desarrollo de habilidades físicas esenciales para el voleibol. Investigar, controlar y verificar los efectos del entrenamiento pliométrico en niñas que practican este deporte es, por lo tanto, fundamental para una prescripción segura y eficiente.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
72
Release Date:
2025-12-27
Publication Date:
2025-12-27
Publisher:
Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
6209450458
ISBN13:
9786209450457
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
125 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
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