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Das Paradox des langen Lebens

By Gundry, Steven R.

Das Paradox des langen Lebens Natural Sciences

Das Paradox des langen Lebens

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Description
Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern.Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der Kardiologe Steven R. Gundry herkömmliche Glaubenssätze auf den Kopf: Anders als oft angenommen, schaden Vollkornernährung, eisenreiches Essen sowie Obst- und Gemüsesorten, die giftige Lektine enthalten, unserem Mikrobiom. Wer darauf verzichtet, kann typische Alterskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Arthritis oder Alzheimer aufhalten.Dieses Buch liefert erhellendes Hintergrundwissen zu einem darmfreundlichen Gesundheitskonzept. Zahlreiche Rezepte und viele Tipps helfen dabei, es im Alltag erfolgreich umzusetzen.
Mit umfassendem Ernährungs- und Gesundheitsprogramm
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
416
Release Date:
2019-09-18
Publication Date:
2019-09-18
Publisher:
Julius Beltz
Languages:
Original: German
ISBN10:
3407866038
ISBN13:
9783407866035
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
663 g
Height:
149 cm
Width:
221 cm
Thickness:
35 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783407866035
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