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Das neue Aerobic-Training

By Gunda Slomka

Product Image: Das neue Aerobic-Training

Das neue Aerobic-Training

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Description
Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enthält Kapitel über: . Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik) . Choreografiemethoden . Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) . Kommunikation (Cueing, Motivation) . Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) . Umfangreiche Übungskataloge Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
8
Number of Pages:
244
Publication Date:
2015-03-25
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898997022
ISBN13:
9783898997027
Weight:
598 g
Height:
166 cm
Width:
238 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODk4OTk3MDI3

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