Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis

Name: Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 9783840378928-N
Price: 35.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Gunda Slomka

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Description

Das fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage für unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein wichtiger Baustein für die Trainingssteuerung und Trainingsplanung vieler Sportarten. Das Trainingskonzept Faszien in Bewegung, das diesem Buch zugrunde liegt, ist das Ergebnis vieler Jahre intensiver Faszienforschung. Es beschreibt die fünf Trainingssäulen Fascial Flow, Fascial Stretch, Fascial Elasticity, Fascial Power und Fascial Sense.
Das große Faszienbuch integriert dieses Fünf-Säulen-Trainingssystem und führt in drei Schritten durch die fasziale Welt: I. Die Theorie: Anatomie, Physiologie, Architektur des Fasziensystems II. Der Brückenschlag zwischen Theorie und Praxis: Applied Science - Es werden für die Sportpraxis relevante Studien vorgestellt und Trainingsprinzipien abgeleitet. III. Die Praxis: Mit über 400 Bildern, Übungsbeschreibungen und 80 über QR-Codes abrufbare Filme wird ein umfassendes Trainingsprogramm vorgestellt.
Expertenbeiträge zum Faszien-Yoga, zur Cupping-Methode und zum Herzratenvariabilitäts- Training, eine Studienvorstellung zur Untersuchung eines Mobility Trainings mit Wirkung auf das myofasziale System und weitere spannende Exkurse runden das Buch ab.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 472
Publication Date:: 2025-07-31
Publisher:: Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3840378923
ISBN13:: 9783840378928
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 1108 g
Height:: 162 cm
Width:: 236 cm
Thickness:: 30 cm

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