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Buddhify Your Life

By Rohan Gunatillake

Product Image: Buddhify Your Life

Buddhify Your Life

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Description
Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ¿ Körperwahrnehmung¿ Atemkonzentration¿ Mit allen Sinnen wahrnehmen¿ Wissen, wo man steht¿ Die Praxis der Herzensgüte¿ Nichts-Tun
Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
288
Release Date:
2016-04-01
Publication Date:
2016-04-01
Publisher:
Barth O.W.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426292629
ISBN13:
9783426292624
Weight:
354 g
Height:
146 cm
Width:
218 cm
Thickness:
25 cm
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