Placeholder text
Iyilestiren Sinirlar - Saglikli Sinirlar Cekmek ve Hayir Demek Üzerine
0 - Default Title
Description
Cok hayir demek ya da hic hayir diyememek; sinirlari konusunda kati olmak ya da sinir cekemiyor ve koruyamiyor olmak... Gecmiste maruz kaldiginiz hangi etkilesimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor Ilac niyetine bile olsa hayir dediginizde neden kendinizi en kötü lafi sarf etmis gibi hissediyorsunuz Kac farkli bicimde hayir denebilir Ya da hayir demenin farkli bicimleri olabilir mi Peki ya hayir diyememenin
Bu kitapla baslayan yolcugunuzda hayir demek ve sinir cekmek ile olan iliskinizi ele almaya ve eger bir sorun görürsek de bunu birlikte daha saglikli bir bicime dönüstürmeye calisacagiz.
Kitap boyunca aciklanan pek cok konunun temelinde Sema Terapi ve Bilissel Davranisci Terapi yaklasimlari ve bu yaklasimlarin kuramsal ve uygulamali bakis acilari bulunuyor.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 160
- Release Date:
- 2020-10-08
- Publication Date:
- 2020-10-01
- Publisher:
- Psikonet
- Languages:
- Original: Turkish
- ISBN10:
- 6056950492
- ISBN13:
- 9786056950490
- Weight:
- 142 g
- Height:
- 131 cm
- Width:
- 191 cm
- Thickness:
- 11 cm
Currently sold out