Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Name: Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Brand: Herder Verlag GmbH
SKU: 9783451033568-N
Price: 10.89 EUR
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By Monika Gruhl

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Description

Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 288
Release Date:: 2022-02-14
Publication Date:: 2022-02-14
Publisher:: Herder Verlag GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3451033569
ISBN13:: 9783451033568
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 239 g
Height:: 12.3 cm
Width:: 19 cm
Thickness:: 2.5 cm

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