Placeholder text

Go to cart

Ernährung im Triathlon

By Mareike Großhauser

Product Image: Ernährung im Triathlon

Ernährung im Triathlon

Only 3 items left in stock
Description
Triathleten geh?ren zu den Sportlern mit den gr??ten Trainingsumf?ngen, in drei verschiedenen Disziplinen m?ssen sie sich im Wettkampf behaupten. Die richtigen Ern?hrungsstrategien und das Timing der Energiezufuhr sind gerade hier von gr??ter Bedeutung. Je l?nger die Belastung andauert, umso entscheidender ist das richtige Ern?hrungsmanagement - einschlie?lich der Ber?cksichtigung individueller Bed?rfnisse und der gesundheitlichen Verfassung.

Dr. Mareike Gro?hauser erl?utert in diesem Buch die Zusammenh?nge zwischen Ern?hrung und Gesundheit sowie einer Leistungssteigerung im Sport auf wissenschaftlicher Grundlage. Sie beschreibt, wie eine gesunde Basisern?hrung f?r Triathleten aussieht, worauf ein Sportler in welcher Trainings- und Lebensphase achten sollte und welche Strategien im Wettkampf zum Erfolg f?hren. Diese verst?ndliche Darstellung mit praxisnahen Tipps und Hilfen zur Umsetzung wird Triathleten eine wertvolle Hilfe sein, den Einfluss der Ern?hrung auf Gesundheit und Leistung bewusst einzusetzen und f?r sich zu nutzen.
Product details
Number of Pages:
248
Publication Date:
2010-05-31
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3936376360
ISBN13:
9783936376364
Weight:
932 g
Height:
198 cm
Width:
236 cm
Thickness:
23 cm

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€8,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 3 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€8,49