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Nebenwirkung rauchfrei

By Ursula Grohs

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Nebenwirkung rauchfrei

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Description
2002 entwickelt die Kindertherapeutin Ursula Grohs eine Therapie zur Verhaltens?nderung. Wirkung: Man verh?lt sich automatisch so, dass es einem gut geht und man sich gesund f?hlt. Die Pers?nlichkeit wird gest?rkt, die Sinne werden geweckt, Gef?hl und Verstand sind im Einklang. Ursula Grohs testet an sich selbst und gew?hnt sich so als "Nebenwirkung" das Rauchen ab. Erste Tests der Steirischen Gebietskrankenkasse zeigen eine Erfolgsquote von 45 Prozent. F?r die Therapeutin ist damit nur der erwartete Beweis erbracht: Ihre Methode wirkt. F?r die medizinischen Experten hingegen ist es eine Sensation. Diese Quote ist die beste, die eine Raucherentw?hnung weltweit je erzielt hat, und erh?lt mit dem Evidenzgrad Ib die h?chste Empfehlung A der WHO. Als das Ergebnis dann in einer gro? angelegten Studie ?berpr?ft wird, ist der wissenschaftliche Erfolg gewiss: Auch nach einem Jahr sind 41 Prozent aller Testpersonen rauchfrei! Bei denen, die es auf eigene Faust versuchen, sind es gerade einmal 5 Prozent. Das Erfolgsprogramm tr?gt den Namen "Psychodynamisches Modelltraining" (PDM). Der Schl?ssel liegt in einer verhaltenstherapeutischen Anleitung zu einem tiefenpsychologischen Motivationstraining mit dem Verhaltens?nderung willentlich bewirkt werden kann. Der eigene K?rper soll schlussendlich f?hig sein, Gl?ckshormone auf Knopfdruck freizusetzen. Gearbeitet wird dabei mit gef?hrten Geschichten, die dem K?rper zeigen, dass er die Droge, das Nikotin, nicht mehr braucht, um gl?cklich zu sein. In diesem Buch erkl?rt Grohs erstmals ihre Methode Schritt f?r Schritt und gibt dem Leser einen detaillierten Trainingsplan mit auf den Weg ins neue, rauchfreie Leben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
184
Publication Date:
2010-01-14
Publisher:
Ecowin
Languages:
Original: German
ISBN10:
3902404825
ISBN13:
9783902404824
Weight:
416 g
Height:
149 cm
Width:
212 cm
Thickness:
18 cm

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